Allenati come un olimpico: il Programma Online Premium di Scirocco TF per Velocisti
Allenati come un olimpionico, online.
In Scirocco TF crediamo che il futuro degli atleti sia brillante quando ci si allena con struttura, chiarezza e obiettivi ben definiti. Dopo anni di ricerca e sviluppo direttamente in pista, siamo orgogliosi di presentare la nuova versione del nostro Online Premium Program.
Affinato grazie all’esperienza maturata in contesti europei, mondiali e olimpici, questo programma di punta unisce scienza dello sport e metodologia comprovata. È progettato per velocisti sulle distanze brevi (60m, 100m, 200m) di ogni livello: dagli atleti emergenti ai master più esperti, offrendo un’esperienza di allenamento professionale che ha già portato a oltre 140 record personali migliorati nell’ultimo decennio.
Oggi atleti di tutto il mondo possono accedere a un programma di livello internazionale e, allo stesso tempo, contribuire alla ricerca scientifica sullo sprint—supportando l’innovazione e il perfezionamento dei metodi di allenamento a livello globale.
Online Premium Program
Train like an Olympian with Scirocco TF’s Online Premium Program. A proven, research-driven sprint plan (60m, 100m, 200m) designed for all levels, combining world-class methodology, structured guidance, and flexible training.
Perché scegliere l’online premium program di Scirocco TF
1. Guida strutturata
Molti atleti si allenano senza un piano chiaro. Questo programma fornisce una pianificazione stagionale dettagliata con aggiornamenti settimanali, garantendo una progressione costante e un picco di forma in corrispondenza delle competizioni.
2. Metodologia di livello olimpico
Costruito su anni di esperienza ad altissimo livello, il programma si adatta alle capacità di ciascun atleta—dal principiante all’élite—offrendo miglioramenti concreti in accelerazione, meccanica di corsa, resistenza alla velocità, forza e potenza.
3. Contribuisci alla ricerca sportiva
Iscrivendoti non solo ti alleni, ma diventi parte di uno studio su larga scala che alimenta la nostra ricerca e l’innovazione nell’allenamento dello sprint, con benefici per gli atleti di tutto il mondo.
4. Vantaggi esclusivi per gli iscritti
Con il codice promo OPP50, i membri attivi ottengono il 50% di sconto su servizi personalizzati come:
Come funziona l’abbonamento
L’iscrizione garantisce l’accesso al nuovo programma di allenamento pubblicato ogni lunedì a mezzanotte, per tutta la durata dell’abbonamento. Allo stesso tempo, permette di consultare anche i contenuti pubblicati precedentemente, per un arco temporale pari a quello dell’abbonamento.
Esempio: un abbonamento di 4 settimane dà accesso ai programmi futuri per le prossime quattro settimane e a quelli delle ultime quattro già pubblicati. Per programmi a lungo termine è possibile contattarci via email: hello@sciroccotf.world.
Discipline incluse
Il programma è focalizzato sui 60m, 100m e 200m, con blocchi di allenamento pensati per sviluppare e migliorare accelerazione, meccanica della corsa, resistenza alla velocità, forza e potenza.
Struttura del programma
L’anno di allenamento è suddiviso in tre fasi principali: preparazione generale (offseason), fase indoor e fase outdoor. Ognuna è ulteriormente divisa in mesocicli che permettono una crescita graduale delle qualità fisiche e tecniche. Il modello segue una struttura tipica 2+1: due settimane di lavoro e una di recupero.
Offseason (settembre–ottobre)
- 00TEST: Settimana di Test
- S0TRAN: Periodo di Transizione
Indoor (Ottobre-Marzo)
- 00ADAP: Periodo di Adattamento
- 01INTRO: Periodo Introduttivo
- 02FUND: Periodo Fondamentale
- 03INTE: Periodo Intensivo
- 04SPEC: Periodo Speciale
- 05COMP: Periodo Competitivo
Outdoor (Marzo-Settembre)
- 02FUND: Periodo Fondamentale
- 03INTE: Periodo Intensivo
- 04SPEC: Periodo Speciale
- 05COMP: Periodo Competitivo
Questa organizzazione permette di progredire senza accumulare fatica eccessiva, con test regolari che garantiscono miglioramenti misurabili e sostenibili.
Struttura del microciclo
La maggior parte delle settimane prevede cinque sedute di allenamento, bilanciate tra pista e potenziamento muscolare. Durante i periodi agonistici, le sedute si riducono a quattro per favorire il recupero.
Ogni sessione non supera in genere 1h45’, e spesso è più breve se si rispettano correttamente i tempi di recupero. Questo permette di allenarsi in modo efficace conciliando sport, studio, lavoro, famiglia e vita sociale.
Strumenti e praticità
Uno dei punti di forza del programma è la sua filosofia minimalista: non servono attrezzature costose. Con pochi strumenti (tappetino, elastici, palla medica, ostacoli, slitta o paracadute, kettlebell, box pliometrico) si può seguire l’intero percorso.
Questo lo rende accessibile ovunque: in pista, al parco o in una palestra con attrezzatura di base.
Chi può partecipare
Il programma è aperto a tutti gli atleti dai 16 anni in su, dai giovani velocisti ai master oltre i settant’anni. Che tu voglia ottenere il tuo primo personal best, qualificarti per competizioni di livello superiore o semplicemente dare più struttura e scienza al tuo allenamento, l’Online Premium Program offre il giusto equilibrio tra progressione e supporto.
Inizia ora la tua stagione
Il Premium Program è il frutto di anni di ricerca, esperienza tecnica e confronto con le competizioni d’élite. Ha già aiutato tanti atleti a raggiungere nuovi traguardi ed è pronto a guidare la prossima generazione di velocisti.
Inserisci il codice LAUNCH50 per ottenere il 50% di sconto sul primo accesso al programma. Il prezzo intero verrà applicato solo al rinnovo successivo.
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The future is bright,
Scirocco TF
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